3 choses à savoir pour retrouver le sommeil
Trois réflexes à adopter pour que nuit rime avec repos. Comment faciliter l’endormissement et mieux dormir la nuit ? Cette question est fréquente puisque le sommeil joue un rôle fondamental pour rester en bonne santé. Les réveils nocturnes, les insomnies, les courbatures et les sensations d’épuisement sont des signes flagrants. Mais pas que,...